Recette: 1/2 banane écrasée 1 œuf 1 grosse cs de yaourt soja 2 cc cacao sans sucre 20g de farine d'amandes 30g de farine d'avoine 1cc levure chimique 1/2 cc bicarbonate 1cc de vinaigre de cidre Mélanger, mettre dans un petit plat huilé, ajouter quelques fruits (ici fraises), des pépites de chocolat et mettre au micro onde pour environ 3 minute...

Recette: 75g farine mi-blanche40g farine de coco20g sucre de coco5g levure chimique1 œuf200g lait de sojapépites de chocolat Tout mélanger mettre dans des petits moules et cuire 20min dans un four préchauffé à 180.

Recette: 70g de banane écrasée120g séré sans lactose2 œufs100g de flocons d'avoine1cc levure chimique1 pincée de bicarbonate1cc vinaigre de cidre4 abricots ou autre20g pépites de chocolat Graisser un moule et cuire dans un four préchauffé à 180 pendant 30 minutes.

Recette: 1/2 banane écrasée 1 œuf 1 grosse cs de yaourt soja 40g farine d'avoine 10g farine de coco 1cc levure chimique Mélanger, huiler un petit moule, verser la préparation, ajouter quelques framboises. Cuire environ 4 minutes au micro onde. Ajouter un carré de chocolat, le laisser fondre et l'étaler. Mettre au frigo toute la nuit.

Recette: 1/2 banane écrasée 1 œuf 1 grosse cs de yaourt soja 2 cc cacao sans sucre 20g de farine d'amandes 30g de farine d'avoine 1cc levure chimique 1/2 cc bicarbonate 1cc de vinaigre de cidre Mélanger, mettre dans un petit plat huilé, ajouter quelques fruits (ici pêche plate) et mettre au micro onde pour environ 3 minutes. En général je le...