Pain express fourré

Recette Pain

vendredi 9 octobre 2020

Recette:

210g farine mi-blanche
1/2cc sel
6g levure chimique
1cs huile d'olive
125ml d'eau tiède

Mélanger les ingrédients secs, ajouter les liquides, pétrir, former des boules, aplatir à 1cm d'épaisseur. J'ai ajouté de la sauce tomate, du gruyère râpé et de l'origan, je les ai refermés. Cuisson dans une poêle à feu moyen 5 min de chaque côté.

Je vous propose dans ce blog des recettes que je fais régulièrement, pour mes petits-déjeuners ou mes collations. Ce sont des recettes qui sont en majorité sans sucres ajoutés ou très peu. J’utilise très souvent la banane comme sucrant.
Vous trouverez également quelques recettes de gâteaux ou de cakes contenant du sucre, du chocolat… parce que l’alimentation équilibrée n’interdit aucun aliment. Je vous partage également quelques recettes salées , de la cuisine simple de tous les jours.
J’utilise du lait et des yaourts de soja parce que je suis intolérante au lactose, vous pouvez donc utiliser des produits laitiers pour les remplacer si vous les digérez. Je vous partagerai aussi de temps en temps un article sur un sujet qui me tient à coeur. Vous pouvez retrouver toutes mes recettes sur mon compte instagram.

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