Gâteau micro onde aux pépites de chocolat

Recette Gâteau express

dimanche 11 octobre 2020

Recette:

1/2 banane écrasée
1 œuf bio
4cs de farine bise
1cc de levure chimique
Lait végétal pour ajuster la texture
Pépites de chocolat @kazidomi_fr
1 biscuit @lotusbiscoff

Mélanger les ingrédients et mettre dans un ramequin, ajouter des pépites de chocolat et un lotus ou autre biscuit. Cuire pendant 4 minutes environ au micro onde.

Je vous propose dans ce blog des recettes que je fais régulièrement, pour mes petits-déjeuners ou mes collations. Ce sont des recettes qui sont en majorité sans sucres ajoutés ou très peu. J’utilise très souvent la banane comme sucrant.
Vous trouverez également quelques recettes de gâteaux ou de cakes contenant du sucre, du chocolat… parce que l’alimentation équilibrée n’interdit aucun aliment. Je vous partage également quelques recettes salées , de la cuisine simple de tous les jours.
J’utilise du lait et des yaourts de soja parce que je suis intolérante au lactose, vous pouvez donc utiliser des produits laitiers pour les remplacer si vous les digérez. Je vous partagerai aussi de temps en temps un article sur un sujet qui me tient à coeur. Vous pouvez retrouver toutes mes recettes sur mon compte instagram.

Mon instagram

@mm.healthy