Big muffin cœur Lindor

Recette Muffins

lundi 12 juillet 2021

Recette:

55g de banane écrasée
1 œuf
2cs de yaourt soja
30g de flocons d'avoine
30g de farine de châtaigne @kazidomi_fr
1cc de levure chimique
1 Lindor

Mélanger tous les ingrédients et les verser dans un petit moule graissé, ici avec mon huile de coco de chez @natura_force . Enfoncer un lindor au milieu.
Cuire dans un four préchauffé à 180 pendant environ 30 minutes

Je vous propose dans ce blog des recettes que je fais régulièrement, pour mes petits-déjeuners ou mes collations. Ce sont des recettes qui sont en majorité sans sucres ajoutés ou très peu. J’utilise très souvent la banane comme sucrant.
Vous trouverez également quelques recettes de gâteaux ou de cakes contenant du sucre, du chocolat… parce que l’alimentation équilibrée n’interdit aucun aliment. Je vous partage également quelques recettes salées , de la cuisine simple de tous les jours.
J’utilise du lait et des yaourts de soja parce que je suis intolérante au lactose, vous pouvez donc utiliser des produits laitiers pour les remplacer si vous les digérez. Je vous partagerai aussi de temps en temps un article sur un sujet qui me tient à coeur. Vous pouvez retrouver toutes mes recettes sur mon compte instagram.

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