Bowlcake cacao

Recette Bowlcake

lundi 14 décembre 2020

Recette:

1/2 banane écrasée1 œuf
2 grosses CS de yaourt soja
50g flocons de sarrasin
2 cc de cacao ssa
1/2cc bicarbonate
1cc vinaigre de cidre

Tout mélanger et cuire dans un bol au micro onde pendant environ 3 minutes. Le démouler et mettre un carré de chocolat et le faire fondre en l'étalant. Laisser toute une nuit au frigo.

Je vous propose dans ce blog des recettes que je fais régulièrement, pour mes petits-déjeuners ou mes collations. Ce sont des recettes qui sont en majorité sans sucres ajoutés ou très peu. J’utilise très souvent la banane comme sucrant.
Vous trouverez également quelques recettes de gâteaux ou de cakes contenant du sucre, du chocolat… parce que l’alimentation équilibrée n’interdit aucun aliment. Je vous partage également quelques recettes salées , de la cuisine simple de tous les jours.
J’utilise du lait et des yaourts de soja parce que je suis intolérante au lactose, vous pouvez donc utiliser des produits laitiers pour les remplacer si vous les digérez. Je vous partagerai aussi de temps en temps un article sur un sujet qui me tient à coeur. Vous pouvez retrouver toutes mes recettes sur mon compte instagram.

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