Cake bowl cacao

Recette Cake Gâteau individuel

Recette:

  • 1/2 banane écrasée
  • 1 œuf
  • 100ml de boisson à l'avoine goût cacao (pour une version sans gluten, remplacer par une boisson cacao soja ou autre)
  • 4cs de farine de riz complet
  • 1cs de farine de coco
  • 1cc de poudre à lever
  • 1 carré de chocolat noir cassé en petits morceaux


Mélanger tous les ingrédients et verser la pâte dans un petit récipient adapté au micro onde. Cuire pendant environ 4 minutes au micro onde. J'ai ajouté une bonne cc de beurre de cacahuète.

Moelleux pêche
Moelleux aux abricots

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